受寒冷气候和天气影响，老年人易患及复发多种老年性疾病。为提高辖区老年人冬季健康保健的意识，掌握老年人冬季常见病的自我应对及日常保健方法，2019年11月13日“北京玉成服务中心”邀请欧阳赵敏老师为辖区的老年人送上了一场以冬季老年人常见病预防知识健康为主题的健康知识讲座。

   讲座中，欧阳医生针对冬季老年人常见病及其如何预防进行了详细的讲解，倡导老年人养成健康饮食、合理运动的生活习惯，并针对老年人的多发病如高血压、高血糖、高血脂提出了一些行之有效的预防措施。又从冬季保健的重要性及冬季常见病的预防保健等方面讲起，详细介绍了相关的冬季健康知识、晨练时的注意事项、保持健康心态等内容。现场的老年人听的仔细，记的认真。并特别指出，寒冬气候异常寒冷，家有老人的居民朋友们要提醒老人尽量不要外出，在家多注意保暖，以防发生各类突发性心脑疾病。“‘脑卒中’又称‘中风’、‘脑血管意外’。是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性卒中。”  

欧阳老师今天的主题是对于“脑卒中”的认识。分别从它的具体症状、危害及如何预防来进行讲解。之后还补充了对于高血压患者等高危人群在冬季日常生活方面的注意点，以及脑卒中的治疗和康复。活动结束后居民们都说：“以前我们都知道冬季容易生病，需要认真预防，重视冬季养生，但是我们并不知道应该怎样养生。通过今天欧阳老师的讲座不仅懂得了应当如何养生，还更正了以前的许多错误的认识，走出了误区。真是太好了，希望社区以后多多开展这类活动，我们真的很需要。”